Les bienfaits de la nature sur la santé

Nous avons tous l’intuition que la nature est bénéfique pour notre santé et notre bien-être. Mais saviez-vous que des études scientifiques prouvent ces effets et révèlent même un potentiel insoupçonné ? Bien-être, santé et nature sont bel et bien liés !

La santé globale est une approche qui est au cœur de l'engagement du fonds de dotation Mécénat MutualiaTerritoires Solidaires et la raison de notre soutien à la réalisation de ce spot de prévention santé réalisé par Blandine Mellouet-Fort, médecin de santé publique (PLASMA). Il sensibilise avec humour aux bienfaits de la nature sur la santé dans toutes ses dimensions : mentale, physique ou sociale.

• La nature participe à la prévention de certaines maladies.
• L'activité physique en nature est associée à des bénéfices plus importants sur le bien-être, le stress, l'anxiété.
• Avoir une vue sur la nature depuis sa chambre d'hôpital réduirait le temps d'hospitalisation (Ulrich, 1984).
• Les personnes qui se sentent connectées à la nature se déclarent plus heureuses et en meilleure santé.
• La présence de nature réduit aussi certains risques pour la santé (pollution, îlots de chaleur...). Le message de ce spot de prévention va donc bien au-delà des comportements individuels : il faut que nos environnements de vie soient favorables à notre santé en nous permettant cette exposition aux environnements naturels.

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