Prévention des chutes

Tomber arrive à tous les âges. Enfants, adultes et seniors… tout le monde est concerné !

Pour les personnes âgées les chutes se produisent le plus souvent à domicile et sont liées à trois grands facteurs :

  • L’aménagement de la maison
  • L’alimentation
  • Le manque d’activité physique

Avec quelques gestes simples du quotidien il est possible de prévenir les chutes.

Découvrez-les en vidéo !

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L'AMÉNAGEMENT DU LOGEMENT

Découvrez tous nos conseils pour l'aménagement de votre logement, afin de réduire le risque de chutes !

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L'ALIMENTATION

Une alimentation équilibrée contribue au maintien de l’autonomie, empêchant ainsi la dénutrition et la fonte musculaire. Mode d’emploi !

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L'ACTIVITÉ PHYSIQUE

Faire de l’exercice permet de prévenir les conséquences des chutes et de prévenir certaines maladies. La moindre activité compte. Plus vous bougez, mieux vous vous portez ! Voici quelques conseils pour bouger dans la vie de tous les jours !

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LES BONS GESTES EN CAS DE CHUTES

Apprendre à se lever après une chute est essentiel mais c’est avant la chute qu’il faut y penser. Voici nos conseils !