En moyenne, nous passons un tiers de notre vie à dormir. Ce repos est important, car il nous aide à rester concentré, énergique et revigoré au quotidien… Bref, à nous sentir bien et en pleine forme ! Pour de nombreux...
La santé digestive joue un rôle essentiel dans notre bien-être général, et de plus en plus d’experts s'intéressent aux probiotiques pour améliorer ce domaine particulier de notre santé. Ces micro-organismes vivants...
Nous savons tous que le système immunitaire est fondamental dans la protection de notre organisme contre les infections et les maladies. Pour optimiser cette fonction essentielle, il est nécessaire d'adopter une...
Les bilans de santé réguliers sont essentiels pour maintenir un état de bien-être optimal. Ils permettent de détecter précocement des anomalies potentielles, assurant ainsi une prise en charge rapide et adaptée. En...
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation quotidienne, que ce soit dans les sodas, les desserts ou même dans des aliments insoupçonnés comme les sauces et les pains. Son goût agréable masque souvent ses effets...
L’endométriose est une maladie gynécologique chronique qui touche une femme menstruée sur dix, elle est à l’origine de fortes douleurs et d’un risque d’infertilité. Longtemps ignorée et encore difficile à...
De nombreuses personnes âgées sont victimes de solitude chronique, un mal dont personne ne parle, mais qui nous guette plus que tout autre. Même si nous vieillissons globalement bien, plus d’un quart des seniors...
Vous avez remarqué des changements dans votre façon de penser ou de mémoriser les choses ? Pas de panique, ce phénomène peut être tout à fait normal : avec l’âge, la taille et la structure de votre cerveau...
Responsable comptes-clés dans une entreprise d’articles de sports, Cécile (51 ans) a une profession qui la mène à être souvent sur la route, en déplacement. D’autant qu’elle réside dans un petit bourg éloigné des...
En mars 2014, Catherine a été diagnostiquée d’un cancer du sein. Elle avait alors 38 ans, vivait en couple et travaillait comme assistante administrative et commerciale dans un centre de formation. Aujourd’hui, en...