Et si vous preniez un moment rien que pour vous ?
Mutualia vous invite, près de chez vous, à un moment de détente et d’échange en petit groupe, avec des personnes relevant au quotidien les mêmes défis que vous.
Un professionnel de santé animera une conférence participative avec des ateliers collectifs pour aborder le sujet du sommeil, de la nutrition, de la santé mentale et du bien-être.
Vous profiterez d’un moment pour prendre soin de vous et repartirez avec des échanges enrichissants et surtout, des conseils concrets et adaptés pour préserver votre santé.
Deux formats vous sont proposés
Vous pouvez vous inscrire en cliquant ci-dessous, ou par un appel ou un SMS au 06 66 02 26 99 (numéro non surtaxé).
Vous avez entre 25 et 40 ans
Moments santé Mutualia > BIEN VIVRE SON QUOTIDIEN
Un format dynamique et convivial pour faire le point sur votre équilibre de vie. Sommeil, stress, émotions, santé mentale… On en parle sans filtre, et on repart avec des clés pour se sentir mieux.
Évènement gratuit, inscription obligatoire
Vous avez entre 55 et 65 ans
Moments santé Mutualia > BIEN VIVRE ET ANTICIPER DEMAIN
Un moment pour prendre soin de soi, mieux comprendre les enjeux liés à l’âge, échanger sur les signes de fragilité, et renforcer son bien-être au quotidien.
Évènement gratuit, inscription obligatoire
Quel est le programme ?
- Des échanges sans tabou dans une ambiance bienveillante,
- Un moment chaleureux avec un buffet dinatoire offert,
- Des conseils pratiques et applicables dès le lendemain,
- Des rencontres inspirantes avec d’autres participants,
- Et surtout, un temps pour souffler, apprendre et avancer.
Les prochaines dates
Les Moments Santé Mutualia pour les 25-40 ans
De 18 h à 21 h à :
Agde - mercredi 5 novembre 2025
Landerneau - mercredi 12 novembre 2025
Cognac - lundi 17 novembre 2025
Privas - mardi 25 novembre 2025
Alençon - mardi 2 décembre 2025
Colmar - mardi 9 décembre 2025
Les Moments Santé Mutualia pour les 55-65 ans
De 18 h à 21 h à :
Agde - mercredi 6 novembre 2025
Landerneau - mercredi 13 novembre 2025
Cognac - mardi 18 novembre 2025
Privas - mardi 26 novembre 2025
Alençon - mardi 3 décembre 2025
Sélestat - mardi 10 décembre 2025
Pourquoi participer à ce rendez-vous des Moments santé ?
- Parce que ce moment est conçu pour vous,
- Pour prendre du recul sur votre quotidien,
- Pour mettre des mots sur ce que vous ressentez,
- Pour rencontrer des personnes qui partagent vos préoccupations,
- Pour trouver des solutions concrètes et simples à mettre en place,
- Pour repartir plus apaisé et serein,
- Et parce que le cadre idéal pour parler de ces sujets est rare : vous profiterez d’une ambiance bienveillante, sans pression, ni obligation.
C'est décidé, vous souhaitez prendre soin de votre bien-être et de votre santé ?
Ne manquez pas cette occasion d'améliorer votre quotidien. Venez prendre soin de vous et repartez avec de nombreux conseils pour préserver votre santé et votre bien-être.
Nos conseils pour prendre soin de vous et de vos proches
Des articles pratiques pour votre bien-être au quotidien.
Charge mentale : comment alléger votre quotidien ?
Lire l'article
