Prévention santé au travail

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres : tel est le sens donné au programme de prévention santé proposé aux collaborateurs de Mutualia Grand Ouest. Lancé cette semaine, il se composera de 6 séances hebdomadaires de yoga sur chaise, animées par Yogist. Elles tombent à point nommé après plusieurs semaines de télétravail, souvent synonymes de tensions musculaires ou psychologiques. Pour rester efficaces, veillons à garder un esprit sain dans un corps sain, en adoptant les bonnes postures et en apprenant à gérer notre stress !