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Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 2 nd semestre 2020 | #7 COVID 19 STRESS : GARDEZ LE CONTRÔLE DOSSIER L’apparition du coronavirus en mars 2020 a eu un impact fort sur notre quotidien. Des mesures inédites ont été prises à l’échelle mondiale : confinement, gestes barrières, port du masque… Et, même si aujourd’hui une partie d’entre elles n’est plus en vigueur, le virus, lui, continue de représenter un risque. Un climat qui peut être anxiogène et engendrer chez certains d’entre nous une forme de peur. Quelques conseils pour soulager, voire échapper à ce stress. 75% de personnes souffrent de troubles du sommeil (contre 50 % avant la pandémie)* 27% des fumeurs ont augmenté leur consommation de tabac pendant le confinement 37% de personnes souffrent de détresse psychique (29% avant la pandémie) anxiété et état dépressif liés au stress post-traumatique *Enquête Coconel faite dès le début du confinement sur un panel de 1000 personnes (étude Santé Publique France)

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